INGREDIENTI 4 uova taglia M (scopri come leggere le etichette delle uova del supermercato) 1 zucchina media 1 carota media 50 gr di pisellini finissimi mezza cipolla 50 gr di formaggio grattugiato 60 ml latte Basilico e pomodorini Sale, pepe, olio
Categoria: Alimentazione
L’uovo è un alimento completo e prezioso, ricco di proteine, vitamina D, vitamina A e vitamina B12 che non può mancare in cucina e nella nostra dieta. Ma come si fa a leggere e conoscere l’etichetta impressa sulle confezioni del supermercato? Non
Proprietà nutrizionali Le castagne sono un frutto a guscio noto per le loro proprietà nutritive e i benefici per la salute. Ecco alcune delle proprietà delle castagne: Ricche di carboidrati: le castagne sono un’ottima fonte di carboidrati complessi, che forniscono energia a
Proprietà nutrizionali Le mele sono un tesoro di nutrienti essenziali che supportano il benessere generale del corpo. Contengono vitamine come la vitamina C, che aiuta a rafforzare il sistema immunitario, e vitamina A, importante per la salute degli occhi e della pelle.
Proprietà nutrizionali L’uva è un frutto succoso e dolce, prodotta dalla Vite (Vitis vinifera) che offre una serie di proprietà nutrizionali benefiche per la salute umana. Con circa 60 Kcal per 100 gr. sono un alimento prezioso, a patto di farne un
Proprietà nutrizionali Il tofu è un alimento a base di soia che ha radici nella cucina asiatica e che da diversi anni ha guadagnato popolarità in tutto il mondo grazie alle sue proprietà e versatilità. Le principali caratteristiche nutrizionali sono: – Proteine:
