C’era una volta un uomo che si sentiva pervaso da uno strano senso di insofferenza e di insoddisfazione. Sentiva dentro di sé che la vita era ingiusta con lui. Sempre di corsa, aveva mille cose da fare e mai tempo per se stesso.
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Il termine tibetano shiné indica, da un parte una forma di meditazione concentrativa, dall’altra parte è il nome dato ai thangka, i dipinti tradizionali su stoffa rappresentanti il cammino che ogni meditante deve intraprendere per calmare la propria mente e
COLTIVARE LA SERENITA’ La serenità, più della felicità, sembra un mito irraggiungibile e misterioso. Se la felicità, lo sappiamo, è uno accidente transitorio nelle nostre vite, la serenità è uno stato che ha l’aspirazione di divenire permanente e onnipresente nelle
ALLINEARE LO SPIRITO PER VIVERE IN EQUILIBRIO La nostra vita si gioca nell’illusione di una continua battaglia tra attrazione verso la materialità e slancio verso la spiritualità. Quando ci troviamo a fare pensieri troppo elevati o “filosofici” avvertiamo come una vocina che